Wie kann Yoga bei Trauer helfen?

Trauer – ein Marathon der Gefühle Wer etwas betrauert kennt das Gefühl der Ohnmacht. Plötzlich scheint alles stillzustehen, während die Welt sich unbarmherzig weiterdreht. Der Körper fühlt sich schwer an, Gedanken kreisen endlos, und oft wechseln sich Starre und...

Kerzen – was sie für uns tun können

Früher waren die reich, die Licht hatten. Kerzen galten als Symbol für Wohlstand und Fortschritt, denn sie ermöglichten es, die Dunkelheit zu vertreiben. Mit ihrem Schein konnten Menschen lesen, musizieren, Handarbeiten nachgehen, beisammen sein oder einfach dem...

Verbindung zu Trauer

Es gibt sie, diese Tage, an denen mich die Trauer umhaut. Alte Trauer, junge Trauer, gemischt oder für sich allein. Diese Tage sind schwerer, zäher, ermüdender, emotionaler als die anderen. Mein Bewusstsein und Herz machen es mir schwer. Früher dachte ich, so wird der...

Ich bin eine Sternentante

Ich bin eine Sternentante. Und dann hast du dich auf die Reise zu den Sternen gemacht. Alles ging so schnell, denken war nicht möglich. Ich stand wortwörtlich neben mir. Ein Teil von mir fühlte sich ver-rückt, ein anderer Teil von mir übernahm. Brachte mich die 30km...